材料(20人分) 鶏もも肉...1.6kg(1人80g) 紅茶...30g(ティパック10p) [つけ汁] しょうゆ...400cc 酒...300cc みりん...300cc 酢...250cc エネルギー:195Kcal 蛋白質:14g
材料(20人分) 鶏肉...600g 塩・こしょう バター じゃがいも...600g たまねぎ...1kg ブロッコリー...300g パセリみじん切り バター...80g 牛乳...2リットル 小麦粉...100g 塩...大さじ1 こしょう...小さじ1 コンソメ...2個 エネルギー:216Kcal 蛋白質:11.6g
材料(20人分) 鶏もも肉...1.6kg(1人80g) 塩・こしょう トマト...600g たまねぎ...1kg しめじ...大2P [調味料] A 鶏ガラスープ...700cc トマトケチャップ...100g 酒...120cc 塩...小さじ1 こしょう...小さじ1 しょうゆ パセリ エネルギー:227Kcal 蛋白質:13.6g
材料(20人分) 材料(20人分) 鶏のもも肉...1.6kg 塩・こしょう りんご...中1個 みりん...15cc レモン汁...15cc 油 [ソース調味料] りんごジュース...400cc ウスターソース...60cc トマトケチャップ...200cc しょうゆ...30cc 酢...30cc カレー粉...小さじ1 粉マスタード...大さじ1 トマトピューレ...50g おろししょうが...20g 固形スープの素...2個 エネルギー:226Kcal...
材料(20人分) 鶏もも肉...1.6kg(1人80g) 油 [下味の調味液] A しょうゆ...100cc みりん...100cc おろししょうが...50g 酒...100cc 油 [たれ] B しょうゆ...30cc 酒...40cc みりん...40cc 片栗粉...少々 エネルギー:229Kcal 蛋白質:13.5g
材料(20人分) 鶏もも肉...1.2kg にんじん...400g ごぼう...250g たけのこ...250g 干ししいたけ...25g ねじりこんにゃく...20本 きぬさや等の青野菜 酒...大さじ2 しょうゆ...大さじ2 [調味液] だし汁...材料にヒタヒタにかぶる量 しょうゆ...だしの1.5割 酒...だしの1.5割 みりん...だしの1.5割 エネルギー:145Kcal 蛋白質:10.8g...
材料(20人分) 鶏むね肉皮なし...1.2kg(1人60g) 生しいたけ...20枚 にんじん...20枚 青菜...適量 小麦粉...適量 片栗粉...適量 わさび...適量 [調味液] だし汁...1リットル 酒...150cc しょうゆ...150cc みりん...70cc 砂糖...50g エネルギー:112.3Kcal 蛋白質:14.4g ※量が増えたときの調味料は計算量の7割
材料(20人分) 鶏むね肉皮なし...1.4kg(一人前70g) 酒...150cc しょうが...30g [みそマヨソース] みそ...80g ねりからし...小さじ1 酢...大さじ3 砂糖...小さじ1 マヨネーズ...100g 蒸し鶏のスープ...大さじ3 エネルギー:125Kcal 蛋白質:16.1g ※からし、マヨネーズの量は好みで加減
材料(20人分) 鶏もも肉...1.6kg(1人80g) 万能ねぎ...100g しょうが...30g 揚げ油 [下味用調味料] A しょうゆ...50cc 酒...50cc しょうがのしぼり汁...30cc [ソース用調味料] B しょうゆ...100cc 酢...60cc 酒...60cc ごま油...15cc エネルギー:243Kcal 蛋白質:13.6g
材料(20人分) 鶏もも肉...1.6kg(1人80g) だいこん...800g 青ねぎ...50g 青ねぎ...20g(盛りつけ用) 油 [つけ汁調味料] しょうゆ...140cc みりん...80cc レモン果汁...70cc おろししょうが...30g すりごま...20g エネルギー:212Kcal 蛋白質:14g