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煎り大豆ごはん

煎り大豆ごはん

材料(20人分)

 

煎り大豆...260g

米...1.1kg

もち米...400g

酒...40cc

塩...小さじ1

 

エネルギー:332Kcal

蛋白質:9.3g

※一人分できあがり量200g

作り方

  1. 白米・もち米を一緒に洗って、水に30分つけたあと、ざるにあげる。
  2. 炊飯器に[1]と煎り大豆・酒・塩を入れ、普通の水加減で炊きあげる。

応用

  • しらす干しを入れて炊いてもおいしい。この時は水の量の3分の1を番茶湯にする。